|
如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。6 k3 `/ C+ ` r- J) X$ C
一:我拥有什么?5 u0 x: k; `5 U
通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。
8 v# W7 u, B V( u7 ]1 Y二:我应该为什么感到自豪?2 K, J$ Z9 ?2 l
为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。
' o( ]8 n2 ]- r三:我应该对什么心存感激?
0 z/ W9 u: x. }4 Z6 A/ v5 k每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
, r2 J p( X- s, e: l2 z; r. E热爱生活,凡事感激;& K( D8 q4 Q! m$ V7 }* g2 O& K
感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;# o( l+ P7 ~' B: w8 b( B/ t# O' S
感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;
$ N" g' N, p% m' U. G1 s感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;
; K# }: R+ t* I/ ^+ `0 m4 }四:我怎样才能充满活力?
8 J$ F; _7 Y3 P( Y每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。( V- [% t' m% H
五:我能解决什么问题?
, y) c8 M+ h( Z设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。5 w1 g/ z f6 W
六:我能抛下过去的包袱么?, ^) m" j U+ T# r6 y# U
“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。
, P( m4 `' x) t! \# z七:我怎么换个角度看待问题?; n: j& s# U6 {7 X/ x i
人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。
; \2 z7 v1 I* p- t/ N+ m- c. Q八:我怎样过好今天? G0 O! F; J& G' f! w
作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。
3 y; e, d: m+ j5 e: J2 j0 c2 q九:我要拥抱谁?
$ h" m4 G U f拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。. P% B% C- b7 W- b
十:我现在就开始行动?
9 T% b# F( M, P5 C7 G: J不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?* X8 ~& m+ @, s6 S( W5 q
决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?
- m1 j* X$ [( N' ]) g |
|