|
如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。
' s8 E3 b6 h+ l& u! X) X1 @ F一:我拥有什么?+ W6 j4 p+ y0 |2 @3 B0 r
通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。- C# e7 d9 l4 K" \
二:我应该为什么感到自豪?9 N9 a/ E! L4 k$ w# c+ ^+ T
为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。
& {0 _3 N- _; n; l5 o/ y6 s三:我应该对什么心存感激?3 r& W5 J9 [# y8 `, u9 W
每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
% N8 M9 \5 W- B* n& k, x/ t" @热爱生活,凡事感激;
$ p, O+ g; N7 W6 Z% l Y' Y感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;
% r. g. d/ h" ~" ?感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;# x* z9 f+ i+ Y9 ] z) ^
感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;
) Y0 p9 O7 K+ J: ~4 o0 b8 Y- O0 U) ^! d四:我怎样才能充满活力?+ G! V9 m9 |8 I& ]7 k
每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。
! ]! D0 X5 }" s0 W2 o1 \五:我能解决什么问题?
, } p5 C7 s' [ @设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。
1 p2 x- E0 i% s9 e六:我能抛下过去的包袱么?
0 F# g5 |7 e1 x- k# \8 i“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。
" k K: T1 e5 a, E4 z七:我怎么换个角度看待问题?) Q1 p$ ~% I" ]) u/ y( [3 ^
人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。
. h) J# T$ Z: n4 t* ?八:我怎样过好今天?
4 F" y6 T. ^: a0 K) S- G作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。
+ [4 Z6 _0 p$ k) C九:我要拥抱谁?
0 F# r3 Y- |7 d3 [/ x拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。
; D* M' O- _9 t" w8 O1 \% _十:我现在就开始行动?
, W% b# @ t" Q不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?
r: ] i$ H0 O" F决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?
% o4 T& G4 \3 @( L' F |
|