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如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。
5 q) Y$ G- o$ w6 ^# K4 ?! Q" Z/ c) r一:我拥有什么?
# u1 e0 e0 t. f/ p7 T! f W$ K通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。# R+ B- e1 U- d ^
二:我应该为什么感到自豪?
1 s! K) j3 n: R& g+ T; P9 l4 D为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。
7 y; r9 n; e- c U0 i三:我应该对什么心存感激?; ~' e" l9 h V' J6 q1 ]0 n2 ], f
每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。! Q6 |1 b. ~8 L7 a* n
热爱生活,凡事感激;
0 j4 x- s! Q9 B6 {9 Q! l' M# L* Z$ o感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;
( I7 X1 o) d+ U: X% c* I V9 v感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;) M: w2 f4 w) K; b; `
感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;
" L2 t$ Y; W1 V& ?8 R0 }- y四:我怎样才能充满活力?
. [; t$ L+ K& Q: g1 n每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。
3 A0 o* H, D6 t" H& C G z3 `五:我能解决什么问题?, {" I. t% H% O5 d0 z
设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。
9 a+ B5 d- x" t/ U6 R' t9 h7 s六:我能抛下过去的包袱么?
3 v+ b% s3 L" K( G“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。# j! V# x+ }) {( e2 I+ Y% N5 g5 k
七:我怎么换个角度看待问题?5 H- L7 z1 {' H: U! A
人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。, r2 h6 D& n+ [% \. t# B9 t$ @
八:我怎样过好今天?
1 W: }6 M* @5 V( {9 ^& K |3 ]" |" s作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。4 P z1 d0 ?# y5 A' p( m
九:我要拥抱谁?2 v; r9 F9 b7 |; j7 a4 R' N: F* O) X7 V
拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。
3 ^% ^5 E+ B" Q, p. {. }十:我现在就开始行动?3 `& j0 J J$ `+ G" ]4 }
不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?6 n- i- Z# D( l# d* Z( D* u4 q( ]
决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?
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