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如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。, }0 A, D1 ~/ o7 a
一:我拥有什么?
' W* n: c8 k7 e) k通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。3 N% r& L: l/ N$ O) t3 R, {; X/ V
二:我应该为什么感到自豪?
' w, l: T) B% ~/ [- m7 w为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。* m/ j+ A6 ^# [) J3 ^
三:我应该对什么心存感激?- i( n3 i* Y2 `
每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。5 J5 i U: Q$ E, D3 O! d! Z+ n
热爱生活,凡事感激;
; V, v3 i0 B5 L; X2 W- M: L; n感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;
# ?1 T4 G8 A$ l0 k4 Y感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;. @ R8 K/ l$ p" t9 G5 ~
感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;$ c. h( [6 K) p' `( h
四:我怎样才能充满活力?% o* v& W( m9 `* s! v
每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。
2 |' F% X W) @- e b# r7 p五:我能解决什么问题?
. K. l/ w/ m/ @! [0 s- h设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。
4 N# w$ s2 o0 Q/ a& I六:我能抛下过去的包袱么?0 o! a7 T/ ^$ o
“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。
% @% k( `3 z' q- d7 S七:我怎么换个角度看待问题?
# R. T/ j0 `9 w% S$ {人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。
. a, o! m8 Q' T8 z5 D( ~八:我怎样过好今天?) K: r& a2 y0 E2 Z. j$ e E' I
作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。
% l8 }" G7 F! k' @3 {0 F九:我要拥抱谁?
/ I3 d5 c. B3 j) h q, T拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。
. D2 m- N' p. j9 Z8 \十:我现在就开始行动?
( q& x$ M5 i, g. i" i8 y" k不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?0 l' |$ P/ ^- o7 M/ c# w* W
决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?* D2 S; r: O2 ^2 t$ p9 M
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