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如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。; ^6 y+ }3 I- _7 i- i
一:我拥有什么?
( C/ p2 }9 v$ i1 Z通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。
+ @$ s( u; a4 K, r二:我应该为什么感到自豪?
- O$ J) ~# n2 X7 d为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。
`! `- h U1 Z* C三:我应该对什么心存感激?! S! m4 b4 Q* a5 x4 k
每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
1 Y: N8 p# f& G5 y, L热爱生活,凡事感激;. d9 E# u; U- X1 f% Q; E7 S
感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;
1 d6 o. q, Y* w4 d感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;
' i* v( _' P; s) u5 H0 q" [感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;! m6 \! f6 c! v
四:我怎样才能充满活力?
: D8 I: O( R" @. ^- [3 R每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。& v3 ~% ]) n3 w+ I, n& P
五:我能解决什么问题?
' i Q* y$ \1 i% B3 \$ ^$ F" }设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。 m4 K9 Q8 ~" q$ o: G
六:我能抛下过去的包袱么?6 u7 V' F! N$ e* ~ d% Q$ A
“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。
0 T9 B& y; I8 i4 I9 q七:我怎么换个角度看待问题?
0 z; o5 c, f2 G) i7 Y' t, A, i, V人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。" P# c7 g+ Q3 @) B; K
八:我怎样过好今天?
* }! I& A$ P b% }7 D# p/ X作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。
9 S1 R+ w2 ~' i' v& I1 ~九:我要拥抱谁?
9 R4 }! Z# M0 i: S. o$ ?拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。
3 v7 Y6 `/ I* f3 W$ }& E十:我现在就开始行动?, ~1 U6 F' W! w ^
不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?
; D0 y# w' l/ {决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?+ l3 f! M r1 a6 Q
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