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如何享受生活
2 [3 r& J/ B# l. c7 A' w0 X" g要真正做一个成功的女性,在兼顾内外之余,少不免会碰上情绪不佳之时,这里为你提供21条享受生活的秘方。帮你天天轻松自在,做事更加得心应手,希望你不要放过唾手可得的快乐催化剂。
( C3 H8 A8 ^( B, r8 }) R! q快乐记事薄:& |1 L; @1 J! p" e$ U1 Z, ]
养成每天写日记的习惯,记下每天的快乐心情,使你快乐的人物和地点,心血来潮时就拿出来重温快乐时光,(日日是好日,年年是好年)留住生活中美好的时光,千万不要将不愉快的情绪留到明天。
& h# r$ Y$ }8 s4 y* }+ M计划一星期的打扮:
6 K( M, I$ f. S8 ~, h7 x) ?用相机拍下自己拥有的每一双鞋子的(长相),贴在鞋盒的显眼处,并于星期天安排好下个星期的服饰搭配,如此就不需要每天一起床,为当天要穿哪件衣服而伤脑筋,省下来的时间就可以不慌不忙的享用美味的早餐,或花些时间做脸部按摩运动了。, q4 V# C9 f' q5 G/ B+ y9 c
善用数字感:/ Z% m- f! S+ r5 p% @5 M+ L
习惯数字带给你的兴奋,利用带来的推动力让自己慢慢进步,就算今天比昨天只多了一、两下的仰卧起坐,也能带给你小小的快乐及成就感,毕竟一想到今天的我将会比昨天更接过KEEP FIT的目标,那种快乐是无法形容的。
- ]# A x! b3 t3 W找寻最新资讯:' @3 M; {: n8 d5 b. f
每日利用一小时的时间,打开电脑浏览喜欢的网站,在你吸取无边的知识之余,又可享受比别人早一步发现新知的乐趣。3 H0 h4 J& I% o, W6 ?
日行一善:5 i% ^2 {8 u' x! z. O. w
不论是扶老婆婆过马路,在公司里帮同事一点点小忙,或是在办公室制造欢乐气氛,都算是好事,这会使你一整天都拥有一个快乐的好心情。, a8 m" F2 l. n% h
善于利用时间:
! i# l3 A! B6 C n. D# Q4 Q试着不要在固定时间守在电视机前,不妨将喜欢的节目预录下来,有空的时候再播出来前,享受那赶走广告的驾驭感,毕竟新时代的女性,在需要成为一位时间管理专家,才能让你感受到有效善用时间的乐趣。
' o8 a4 N; l" T5 n: f9 c; L自我增值:
* }3 t* [* _0 M+ m' M定期上不同对自己有益的兴趣班和训练课程,体验一个不没领域带来的学习乐趣和成就感,只要忙得充实又意义,你的每一咱兴趣也会带给你不同程度的成就感。) H. t3 e8 v% M1 ?$ _2 t4 ]/ h8 k
享受天伦乐:# H3 N0 f3 Z; n5 _ n" _0 h
家人永远是你最重要的精神支柱,好好珍惜及培养和他们的关系,定期为自己安排喜欢的家庭活动,有了家有亲切的支持,做起事来都必定更加起劲。不跟父母同住的朋友们,平日虽然不能常抽空见他们,下班后可忘了打个电话问候他们。
- o( `, a3 d5 W- W享受音乐:
: [* f: U/ Y) J辛苦工作了一天后,利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,就算是只有短短的十分钟时间,也能帮你松弛疲劳,带给你不可思议的美妙感觉。+ _/ {5 U6 ~/ J4 h8 z8 `) s
想像快乐:2 r. T, ]" |$ M0 s& R+ m& x% U7 x- I/ e
人类的潜能是非常奇妙的,好好运用我们的第六感和意志力,乐观进取的想着经过努力后带来成功的美好情景,让自己经常有着正面的思想,他会在不知不觉中使你越来越接近成功。- ?1 y3 U7 b7 t( _2 o7 T6 j
爱情的魔力:0 l |# G* G0 e* g' N7 }# `. m8 z
经常跟爱侣分享生活上的喜悦、生活中的点点滴滴,在对方沮丧或不开心时给予适当的慰藉与关怀,不但能使彼此之间的爱情更加滋养,更可激励 们不断向上。
1 R/ h8 q! v7 U" g4 x0 W& ~不同主题的日子:; A: Q6 X% a$ s& g8 e$ C
依照你喜欢的方式,为自己精心计划一星期的特定日子,譬如是打球日、逛街日、约会日、睡觉日、学习日、积极快乐的享受每一天。
+ ?+ }1 l, w* p7 ~5 R: S偶尔节制一下:
3 N* P2 n+ E+ D# {* ]& Z你一定很怀念小时候等待过年的兴奋心情,因为只有在过年时才有足够的压风钱,可以买心中很想拥有的东西。长大后的我们可以随时买到自己需要的东西,可以已经完全不懂得珍惜自己身边拥有的,也忘了什么叫得来不易,不妨训练自己在发薪水的那个星期才购物,平常的日子便感受一下节制的乐趣,找回那份童年的回忆。' |* b8 i/ W: ]) Y
早起的乐趣:
# g" D3 Q% c) ^$ `+ {& Z, V6 [) S$ P找一天一大清早起床,感觉一下(众人皆睡我独醒)的优越感,早睡早起,头脑清醒精神爽,心情自然也会快乐舒畅。试着培养早起一个小时的习惯,你不但会多了宝贵的宁静时间及充裕的精力,你也一定会爱上那早晨恬静的感受。6 H" y3 y# j8 N2 S( u O
储蓄乐:7 F, a: m/ L- Y
买一个漂亮的小猪钱箱放在办公桌上,作为你旅游,买大衣或做善事的基金,每天喂它一次,会带给你如细水长流般的快乐。
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