|
|
如何享受生活
* h% k V/ c( `$ a/ |) q! I8 ~要真正做一个成功的女性,在兼顾内外之余,少不免会碰上情绪不佳之时,这里为你提供21条享受生活的秘方。帮你天天轻松自在,做事更加得心应手,希望你不要放过唾手可得的快乐催化剂。
$ M4 G: u( @: E5 @; z+ ^快乐记事薄:' I- k5 s& S1 t% c, ~1 g5 q
养成每天写日记的习惯,记下每天的快乐心情,使你快乐的人物和地点,心血来潮时就拿出来重温快乐时光,(日日是好日,年年是好年)留住生活中美好的时光,千万不要将不愉快的情绪留到明天。
- i6 |' T6 e3 N* X3 ~: e4 J计划一星期的打扮:6 q* y0 c- s6 H- e1 u. T1 S
用相机拍下自己拥有的每一双鞋子的(长相),贴在鞋盒的显眼处,并于星期天安排好下个星期的服饰搭配,如此就不需要每天一起床,为当天要穿哪件衣服而伤脑筋,省下来的时间就可以不慌不忙的享用美味的早餐,或花些时间做脸部按摩运动了。
; ?4 }$ ?; b; w善用数字感:% A0 f3 g) X4 c7 F
习惯数字带给你的兴奋,利用带来的推动力让自己慢慢进步,就算今天比昨天只多了一、两下的仰卧起坐,也能带给你小小的快乐及成就感,毕竟一想到今天的我将会比昨天更接过KEEP FIT的目标,那种快乐是无法形容的。# ~0 V8 Q8 \ T1 Z- {
找寻最新资讯:
% Z* M0 d1 G0 `2 v2 _! m每日利用一小时的时间,打开电脑浏览喜欢的网站,在你吸取无边的知识之余,又可享受比别人早一步发现新知的乐趣。
" w: }% j/ b8 s; E# V" P7 C' k日行一善:3 s6 m) T& L6 L
不论是扶老婆婆过马路,在公司里帮同事一点点小忙,或是在办公室制造欢乐气氛,都算是好事,这会使你一整天都拥有一个快乐的好心情。
$ D' G/ F, t% S0 V善于利用时间:8 R% J- \) ~5 q) a$ x3 I, W) a3 x% g
试着不要在固定时间守在电视机前,不妨将喜欢的节目预录下来,有空的时候再播出来前,享受那赶走广告的驾驭感,毕竟新时代的女性,在需要成为一位时间管理专家,才能让你感受到有效善用时间的乐趣。/ v3 A) ~5 L& [4 I6 @5 ?
自我增值:
- P) O6 L5 [% b# ` K定期上不同对自己有益的兴趣班和训练课程,体验一个不没领域带来的学习乐趣和成就感,只要忙得充实又意义,你的每一咱兴趣也会带给你不同程度的成就感。
3 p5 N; y$ z6 F1 J( q: r( y6 I享受天伦乐:3 O, M+ F- |( V; A
家人永远是你最重要的精神支柱,好好珍惜及培养和他们的关系,定期为自己安排喜欢的家庭活动,有了家有亲切的支持,做起事来都必定更加起劲。不跟父母同住的朋友们,平日虽然不能常抽空见他们,下班后可忘了打个电话问候他们。% J5 a8 W0 C4 w
享受音乐:
5 x& B, z M* ^辛苦工作了一天后,利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,就算是只有短短的十分钟时间,也能帮你松弛疲劳,带给你不可思议的美妙感觉。
, g6 ^: F, t# V2 f S* u n想像快乐:: v. y, J9 q1 C8 h2 U K* h1 D
人类的潜能是非常奇妙的,好好运用我们的第六感和意志力,乐观进取的想着经过努力后带来成功的美好情景,让自己经常有着正面的思想,他会在不知不觉中使你越来越接近成功。
6 P- B$ s9 k" q5 q" R5 m爱情的魔力:- n6 c# V/ x2 G4 J
经常跟爱侣分享生活上的喜悦、生活中的点点滴滴,在对方沮丧或不开心时给予适当的慰藉与关怀,不但能使彼此之间的爱情更加滋养,更可激励 们不断向上。
; z8 D" U/ S/ Z1 h, K3 B不同主题的日子:
, X( J( d5 R. a: c X. @依照你喜欢的方式,为自己精心计划一星期的特定日子,譬如是打球日、逛街日、约会日、睡觉日、学习日、积极快乐的享受每一天。
8 S/ p7 V' x8 S# e' B偶尔节制一下:
( p6 n+ r- c% T5 [你一定很怀念小时候等待过年的兴奋心情,因为只有在过年时才有足够的压风钱,可以买心中很想拥有的东西。长大后的我们可以随时买到自己需要的东西,可以已经完全不懂得珍惜自己身边拥有的,也忘了什么叫得来不易,不妨训练自己在发薪水的那个星期才购物,平常的日子便感受一下节制的乐趣,找回那份童年的回忆。
6 y5 k# Y! E( \早起的乐趣:
+ a n9 \0 [* S找一天一大清早起床,感觉一下(众人皆睡我独醒)的优越感,早睡早起,头脑清醒精神爽,心情自然也会快乐舒畅。试着培养早起一个小时的习惯,你不但会多了宝贵的宁静时间及充裕的精力,你也一定会爱上那早晨恬静的感受。/ K4 y7 F( b' ?* ~! r q8 u
储蓄乐:
- ?8 ^. {% ?8 k: l. _" Y买一个漂亮的小猪钱箱放在办公桌上,作为你旅游,买大衣或做善事的基金,每天喂它一次,会带给你如细水长流般的快乐。
9 N6 q+ k# b8 a2 Q, ^4 K |
|