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如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。. q4 r$ ~0 A/ d0 @& W; \* r! B
一:我拥有什么?; |% i- M6 w; s/ `% |# L
通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。
) X8 T. ]( j2 w' r+ J& C2 M二:我应该为什么感到自豪?
' _! ^; S4 H) w1 |4 @为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。
% R: s3 r4 v& K三:我应该对什么心存感激?6 l) a& z% H9 }% ]$ i: a8 u1 O# D* e
每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。( P* }( \7 r' D" s# ] O
热爱生活,凡事感激;
- \- l! h8 Y; J# Z: l7 P/ a; }- w感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;4 f+ Q6 p/ x; d0 T0 T7 s
感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;- Z/ R. h) p( s5 a5 }; b+ _8 y1 ~
感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;& v5 U9 U2 [* s5 B" l
四:我怎样才能充满活力?
1 f0 y+ b# [$ l- G4 Y: T" t. ~每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。
- y3 q4 X* k' a! D: F9 b五:我能解决什么问题?
2 S0 C' i1 K, x6 A, o4 f+ ]8 ^2 t: r设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。
+ ]2 E, t7 X2 j& A六:我能抛下过去的包袱么?
6 C$ h) e' S0 i; K1 Y“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。5 C( z" ~1 h- N
七:我怎么换个角度看待问题?
" P, N- h# i; \) z人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。
# @$ [& ?% Y: ^- L ~, k2 f八:我怎样过好今天?
, k: d. B3 z" z% U4 I: `作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。$ w9 g7 x! Q7 G2 @* t
九:我要拥抱谁?
# Z) ~5 R5 x* F' Q拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。4 y/ K9 ]* f6 p
十:我现在就开始行动?# {7 r$ S& g, Z, b y
不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?/ Z+ j( {+ N/ l
决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?
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